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Prävention
Gesundheit im Fokus
Mehr Bewegung, ausgewogene Ernährung, weniger Stress: PrevionSports setzt dort an, wo es im Alltag kompliziert wird.
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Bewegungsgewohnheiten
Sportliche Aktivität für bessere Bewegungsgewohnheiten
Bewegung zur Gewohnheit machen
Verspannungen, Müdigkeit, weniger Fitness sind typische Folgen eines bewegungsarmen Alltags. Mit unseren Online-Kursen lernst du, dein Energielevel zu steigern, deine Muskeln gezielt zu stärken und deine Ausdauer zu verbessern.
Ernährungsberatung
Gesunde Ernährung mit frischen Zutaten
Genuss statt Verzicht
In unseren Online-Kursen erfährst du, wie du dich ausgewogen und gesund ernährst. Übergewicht und Nährstoffmangel sind so bald kein Thema mehr. Du lernst, bewusst Lebensmittel auszuwählen, Mahlzeiten sinnvoll zu planen und gewinnst neue Energie für deinen Alltag.
Stress- und Ressourcenmanagement
Entspannung und Stressabbau für mehr Resilienz
Mehr Balance und Resilienz im Alltag
Dauerhafter Stress erschöpft deinen Körper und Geist. Unsere Online-Kurse zeigen dir, wie du zu mehr Entspannung und Achtsamkeit kommst. Mit den richtigen Methoden lernst du, Stress gezielt abzubauen und belastende Situationen gelassen zu meistern.
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Suchtmittelkonsum
Bewusster Umgang mit Suchtmitteln und Genussmitteln
Die Grenze zwischen Genuss und Sucht
Der Griff zu Alkohol, Tabak und anderen Genussmitteln geschieht aus Gewohnheit. Kennst du deine Grenzen? Unsere Online-Kurse klären über Risiken des Konsums auf, zeigen Alternativen und stärken deine Selbstkontrolle. Für einen bewussten Umgang.

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Du möchtest wissen, wie viel dir deine Krankenkasse bei der Buchung eines Online-Kurses zurückzahlen würde? Nutze unseren Kostenrechner und finde einfach und schnell heraus, welchen Betrag dir deine Krankenkasse erstattet.

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Von Ausdauer- bis Krafttraining, von Ernährungsplan bis Stressmanagement: In der Kursübersicht findest du eine große Auswahl an Kursen zu dem Präventionsthema, das dich gerade beschäftigt. Stelle deine Gesundheit in den Fokus und starte schon heute in ein aktives und bewusstes Leben.

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Sobald du einen Online-Kurs erfolgreich abgeschlossen hast, erhältst du von PrevionSports einen Nachweis, den du deiner Krankenkasse vorlegen kannst. Nutze dafür auch die automatische Rückerstattungsfunktion.

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